el blog de sanamidi ella
Tu salud íntima, explicada en claro.
Sin jerga, sin alarmismo y sin promesas milagro. Lo que una mujer de más de 40 debería poder leer sobre su cuerpo sin sentirse ni paciente ni novata.
Microbiota digestiva · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Hinchazón, cansancio y defensas bajas: lo que tu microbiota intestinal tiene que ver
El intestino no solo digiere: fabrica energía, entrena las defensas y habla con el cerebro. Qué es la microbiota intestinal, cómo se desequilibra a partir de los 40 y qué dice un test de ella.
Leer →
Test de ITS discreto · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
ITS sin síntomas: por qué a las mujeres nos pillan tarde y cuándo hacerse un test
La mayoría de las infecciones de transmisión sexual no dan señales en la mujer, o las dan tarde. Cuáles son, qué secuelas pueden dejar si no se detectan y cuánto hay que esperar tras una relación de riesgo para que el test sea fiable.
Leer →
Control de peso · 5 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Engordar en la perimenopausia no es falta de voluntad: qué cambia y qué se puede hacer
Comes igual, te mueves igual y la báscula sube, sobre todo en la cintura. Qué pasa en el cuerpo a partir de los 40, por qué las dietas fallan y cuándo la medicina contempla un tratamiento.
Leer →
Microbiota íntima · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Candidiasis y vaginosis que vuelven: la flora vaginal tiene la respuesta
Si cada pocos meses vuelves a tener picor, flujo distinto u olor aunque hayas hecho el tratamiento, el problema no es el tratamiento: es la flora que no se recupera. Qué es la microbiota vaginal y cómo se mide.
Leer →
Bajo deseo sexual · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Bajo deseo sexual en la mujer: las causas que casi nadie mira
Que el deseo baje a partir de los 40 tiene explicación, y casi nunca es una sola. Hormonas, sueño, medicación, dolor y pareja: por dónde empezar a mirar antes de buscar «la solución».
Leer →
Sequedad íntima y malestar · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Sequedad vaginal a partir de los 40: por qué pasa y qué funciona de verdad
Sequedad, escozor o dolor en las relaciones no son «cosas de la edad» con las que haya que vivir. Qué las causa, por qué van a más si no se tratan y qué opciones existen, de menos a más.
Leer →
Recibe los artículos nuevos
Un correo cuando publicamos algo nuevo. Ni ofertas, ni newsletters semanales, ni tu dirección en manos de nadie.
Al suscribirte, Sana Global Care International SL (CIF B22828586) tratará tu email con la única finalidad de enviarte los artículos nuevos del blog de Sanamidi ella. Te pediremos que lo confirmes por correo y podrás darte de baja con un clic cuando quieras. Más información en nuestra política de privacidad.